Pust!

Pappa har ont i ryggen och inget mer som det verkar.

Jag åkte och tränade på vägen hem. Jag har blivit väldigt däckad efteråt de senaste gångerna jag har tränat, så jag ansträngde mig för att ta det lugnt. Det gick rätt bra med det, och när jag kom hem tyckte jag att det skulle vara skönt med ett varmt bad. Jag låg och filosoferade där ett tag och när jag sedan klev ut badkaret blev jag yr och lite illamående och fick sätta mig på badrumsgolvet en stund. När det blev lite bättre lade jag mig på sängen i det svala sovrummet några minuter och så småningom började jag känna mig som folk igen. Nu funderar jag på om det är så att när de säger på hälsokontrollen på jobbet att blodtrycket är "bra" så menar de egentligen "lågt", eller om det bara var en tillfällighet.

Nåja, en aktivitet per kväll räcker, så nu blir det TV-soffan och inte så mycket mer fram till läggdags. Möjligen skulle jag kunna dra igång en 60-tvätt, det såg rätt fullt ut i den backen. Kanske.

Jodå, det går framåt

Jag har gjort en vecka av mina axelövningar. Två med en enkiloshantlar, en med en halvkiloshantel och en övning utan vikter. I början var det 1 x 10 av varje övning dagligen och i onsdags ökade jag till 2 x 10 men bara varannan dag, så nästa omgång är idag. Det är häpnadsväckande svårt att göra vissa rörelser, men det går framåt. I ärlighetens namn är jag inte just starkare i den axel som inte gör ont, men det kanske inte är så konstigt eftersom jag är högerhänt och förmodligen fortfarande starkare på den sidan. På tisdag är det dags för uppföljning hos sjukgymnasten. Jag fick en morgontid och det ligger precis vid jobbet, så det är rätt smidigt. Axeln gör oftast inte ont nu. Det är enstaka tillfällen när jag sitter framför datorn men mest vanligt är att jag vaknar på morgonen och har sovit på fel sida och det är obekvämt en stund.

Jag har färgat håret och städat badrummet idag. Vikingen har tvättat lakan, och han vill verkligen egentligen mangla dem, men vi har ju ingen mangel, så han viker dem och sitter på dem. Min vana är snarare att stoppa tillbaka dem direkt i sängen med så lite arbete som möjligt. 

Rosa

Rosa verkar vara dagens färg. Jag gjorde ett fånigt test på Facebook nyss om vilken färg jag borde färga håret i och svaret var rosa med någon motivering om "älskvärd personlighet" och jag hade nog kanske sagt att jag var lite kantigare än så. Fast rosa hår, det kanske vore något ändå? Rosa slingor åtminstone? Det andra rosa är en halvkiloshantel. Jag var hos en sjukgymnast i tisdags för att få lite övningar för axeln som jag överansträngde före jul och de flesta av dem ska just nu göras med en löjligt liten hantel. Så lätta vikter verkar de inte ha i sportbutikerna, men Varsam på Kungsgatan hade rosa hantlar som väger 0,5 kg för 30 kr/st. Jag hade tänkt köpa enkiloshantlar också, men de var slut och då började jag strosa och titta på rea i klädbutiker istället. Det kanske får bli en tur till en sportaffär imorgon.